Séjours au Maroc
L’Oasis des Elles
Des séjours féminins au Maroc pour respirer, se reconnecter et revenir à soi.
Il y a des moments où l’on sent que l’on ne peut plus continuer à avancer en pilote automatique.
- On a besoin d’une pause.
- D’un espace.
- D’un ailleurs.
- D’un groupe de femmes où l’on peut déposer ce qui pèse, respirer plus grand et retrouver cette partie de soi qu’on avait laissée de côté.
Avec L’Oasis des Elles, je propose des séjours au Maroc mêlant voyage, hypnose, partages, rituels, nature, silence, émotions et joie simple en tout petit groupe maxi 12.
Ce ne sont pas seulement des vacances.
Ce sont des parenthèses puissantes pour revenir à soi.
Les prochains séjours
Mirleft — Surf, Yoga & Hypnose
Un séjour pour les femmes qui ont envie d’oser, de respirer et de se reconnecter à elles-mêmes, entre surf débutant, yoga doux, hypnose et lumière marocaine
Du 11 au 18 septembre, je vous emmène à Mirleft, au sud du Maroc, pour une parenthèse entre océan, soleil, mouvement, yoga, hypnose et reconnexion à soi.
Ce séjour a été pensé pour les femmes qui ont envie de vivre une expérience différente, sans pression, sans compétition et sans obligation d’être déjà sportive ou expérimentée.
Ici, il ne s’agit pas de “réussir” son séjour.
Il s’agit de se laisser porter, d’oser, de respirer, de rire, de bouger et de se reconnecter à son corps autrement.
Le surf : accessible aux débutantes
Le séjour est ouvert aux débutantes, même si vous n’avez jamais mis les pieds sur une planche.
Les séances de surf sont encadrées et adaptées au niveau de chacune. L’objectif n’est pas de devenir surfeuse professionnelle en une semaine, mais de découvrir les sensations de l’océan, d’apprendre les bases et surtout de reprendre confiance dans votre capacité à essayer quelque chose de nouveau.
Vous serez accompagnée pas à pas :
- apprendre à se positionner sur la planche ;
- comprendre les consignes de sécurité ;
- apprivoiser l’océan progressivement ;
- apprendre à se relever ;
- avancer à son rythme ;
- profiter, même si l’on tombe ;
- rire beaucoup, parce que oui, on tombe aussi.
Et c’est justement là que le surf devient intéressant.
Parce que la vague ne se contrôle pas.
Elle s’accueille.
Elle se lit.
Elle se respecte.
Un peu comme la vie.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un bon niveau sportif pour participer.
Il faut simplement être en capacité de bouger, marcher, se mettre à l’eau et accepter de vivre une expérience physique douce à modérée.
Chaque femme avance à son rythme. Certaines iront dans l’eau avec enthousiasme, d’autres auront besoin d’observer, de prendre confiance, de commencer doucement. Tout cela est juste.
Le séjour n’est pas construit autour de la performance.
Il est construit autour de l’expérience.
Et parfois, la vraie victoire, ce n’est pas de tenir debout sur la planche.
C’est d’avoir osé entrer dans l’eau.
Yoga : douceur, respiration et retour au corps
Les séances de yoga viennent compléter les moments de surf.
Le yoga permet de relâcher les tensions, d’assouplir le corps, d’apaiser le mental et de revenir à soi.
Là encore, le niveau est accessible. Il ne s’agit pas de faire des postures parfaites, mais de se déposer dans son corps.
Le yoga devient un espace pour :
- respirer ;
- relâcher ;
- étirer ;
- écouter son corps ;
- calmer le mental ;
- retrouver de la présence.
Ce n’est pas un concours de souplesse.
C’est un rendez-vous avec soi-même.
Pour qui est ce séjour ?
Ce séjour est fait pour vous si :
- vous avez besoin d’une vraie pause ;
- vous avez envie de vivre une expérience entre femmes ;
- vous êtes attirée par l’océan, le Maroc, le yoga ou l’hypnose ;
- vous avez envie d’oser quelque chose de nouveau ;
- vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps ;
- vous avez envie de sortir du mental ;
- vous cherchez plus qu’un simple voyage touristique.
Ce séjour n’est pas fait pour “cocher des activités”.
Il est fait pour vivre une transformation douce, joyeuse et profonde.
Et si j’ai peur de ne pas y arriver ?
Alors c’est probablement que ce séjour peut vous faire du bien.
Pas parce qu’il faut vous forcer.
Mais parce qu’il vient vous inviter à sortir doucement de cette petite voix qui dit :
“Je ne suis pas capable.”
“Je vais être ridicule.”
“Les autres vont mieux y arriver que moi.”
“Ce n’est plus de mon âge.”
Ces phrases-là, on les connaît.
Mais elles ne disent pas toujours la vérité.
À Mirleft, vous n’aurez pas besoin d’être parfaite.
Vous aurez juste besoin d’être là.
Et c’est déjà beaucoup.
Programme général
Pendant le séjour, vous vivrez :
- des séances de surf accessibles aux débutantes ;
- des temps de yoga doux ;
- des séances d’hypnose ;
- des moments de partage entre femmes ;
- des temps libres pour respirer ;
- des découvertes locales ;
- des repas partagés ;
- des couchers de soleil ;
- une ambiance bienveillante, simple et authentique.
Désert marocain — L’Oasis des Elles
Un séjour féminin au sud du Maroc, entre l’énergie du désert, l’hypnose, les méditations et une touche de vie locale à M’Hamid pour revenir enfin à soi.
Du 2 au 10 octobre, je vous emmène au sud du Maroc, aux portes du désert, pour un séjour féminin entre hypnose, méditations, partages, silence, nature et reconnexion à soi.
Ce séjour est une invitation à ralentir.
À quitter le bruit du quotidien.
À déposer ce qui pèse.
À retrouver de l’espace en vous.
Ici, il n’y a pas besoin de courir, de performer ou de prouver quoi que ce soit.
Le désert ne demande rien.
Il révèle.
Une immersion entre désert et vie locale
Avant de rejoindre les dunes, vous découvrirez l’atmosphère de M’Hamid, petit village aux portes du Sahara.
Quelques ruelles, des sourires, le thé partagé, une vie simple, locale, chaleureuse… juste assez pour sentir le rythme du sud marocain avant d’entrer dans l’immensité du désert.
M’Hamid n’est pas le centre du séjour.
C’est la porte d’entrée.
Le cœur du voyage, lui, se vit dans le silence du désert, les couchers de soleil, les nuits étoilées, les méditations, les partages et ces moments où l’on revient doucement à soi.
Un séjour accessible, doux et profond
Ce séjour n’est pas une aventure sportive ou extrême.
Il est accessible aux femmes qui ont envie de vivre une expérience dépaysante, humaine et intérieure, sans avoir besoin d’être aventurière.
Il peut y avoir des marches douces, des temps en extérieur et des moments de découverte, mais toujours dans le respect du rythme de chacune.
L’objectif n’est pas de se dépasser dans l’effort.
L’objectif est de se déposer.
Hypnose, méditations et reconnexion
L’hypnose accompagne le séjour comme un fil conducteur.
Elle permet d’intégrer ce que le désert vient naturellement ouvrir : le lâcher-prise, la confiance, l’estime de soi, la libération émotionnelle et le retour à son énergie profonde.
Les méditations viennent compléter cette démarche avec des temps simples, guidés et accessibles :
respirer, déposer, poser une intention, marcher en silence, observer le coucher du soleil, revenir à son corps, apaiser le mental.
Parfois, il faut un lieu immense pour enfin déposer ce qui prend trop de place en nous.
Pour qui est ce séjour ?
Ce séjour est fait pour vous si :
- vous avez besoin d’une vraie pause ;
- vous sentez que vous portez trop ;
- vous êtes attirée par le Maroc, le désert et les grands espaces ;
- vous avez envie d’une expérience entre femmes ;
- vous souhaitez vivre autre chose qu’un simple voyage touristique ;
- vous voulez revenir à vous, doucement mais profondément.
Ce que vous allez vivre
Pendant le séjour :
- immersion dans le désert marocain ;
- découverte rapide de l’ambiance locale de M’Hamid ;
- séances d’hypnose ;
- méditations guidées ;
- partages entre femmes ;
- couchers de soleil ;
- soirées sous les étoiles ;
- marches douces ;
- temps de silence ;
- moments de joie, de lien et de reconnexion.